МК. В Роспотребнадзоре напомнили о пользе сезонной диеты

фото pexels.com

Специалисты Роспотребнадзора опубликовали рекомендации, касающиеся употребления сезонных продуктов июня.

Эксперты напомнили гражданам, что сезонные продукты богаты полезными веществами, которые наиболее востребованы организмом человека в этот период.

Что касается европейской части России, в июне это свежие, созревающие фрукты и овощи, зелень.

"Употребляя свежую зелень, ягоды, фрукты, овощи, мы получаем максимальное количество витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов, которые защищают нас от развития различных заболеваний и вредного воздействия окружающей среды", — говорится в сообщении. 

Также в Роспотребнадзоре добавили, что зеленые салаты – одно из обязательных блюд на летнем столе.

Источник: www.mk.ru