Волгоградская Правда. Эксперты рассказали, как часто стоит пить кофе

При регулярном потреблении польза от горячего напитка снижается, важно делать перерывы.

Издание Al Arabiya сообщает, что регулярное потребление кофе приводит к тому, что польза от него снижается.

Горячий напиток действительно улучшает когнитивные способности, помогает обучаться и лучше запоминать информацию. Однако иногда нужно делать перерывы и не пить кофе некоторое время.

Эксперты рекомендуют отказываться от напитка каждый месяц на одну неделю. Это позволит восстанавливать нормальную работу аденозиновых рецепторов, что приведет к усилению позитивных эффектов кофе.

Ранее «Волгоградская правда.ру» писала о категориях людей, которым не стоит пить кофе.

Источник: vpravda.ru